很久沒有作個案分享，今次分享的個案是關於焦慮症的問題。(內容已得到案主同意分享) //什麼是焦慮症// 焦慮症 （anxiety disorders）是一種常見的心理疾病，它和單純焦慮的情緒不同，焦慮的情緒可能不會淡去，甚至會惡化。對焦慮症的個案而言，他們面臨的不只是心理受...

什麼是抑鬱症？ 抑鬱症可以說是一種病態的憂愁和悲傷。 每個人間中都會情緒低落，但一般持續不超過一、兩星期，不會過度影響我們的日常生活。然而在抑鬱症中，患者的低落情緒持續超過兩星期，而且情況嚴重至影響日常生活。抑鬱症的特點是沮喪，缺乏希望，感覺到無價值或者並不適當的罪惡感，以...

「內在感官」的重要並不在它釋出我們的「千里眼」或「心電感應」的能力，通常人們都會聯想到很多「中二病」的情節。「內在感官」的重要卻是因為它讓我們知道我們自己不受物質的拘束，讓我們認識我們獨特、個人性的多次元本體。如果我們正確地利用「內在感官」，它也能顯示給我們看肉體存在的奇跡...

相信大家經常會聽說「意識創造實相」這個概念。但若要瞭解是你創造了你自己的實相，你需要把自己由正常的醒時狀態「醒過來」，像電影Inception中的概念般，想像一個人能由一場夢中醒來而悟到他正在作夢那樣。 絕大多數的人，都無從有意識地瞭解你自己的創造力，或只是在宇宙裡扮演你身...

許多相當「限制性的想法」會在「善」字的偽裝下逃過你的審查。比如說，如果你嫉惡如仇，或痛恨那些在你看來似乎是邪惡的東西的話，你可能覺得自己這種品德蠻高尚的。但如果你專注在「惡」上，或是一心集中於「恨」的時候，你就在製造它們。再如，你境況貧寒，你也可能以貧窮為是，轉而瞧不起那些...

如果你發現有一條你未曾追求、現在卻希望自己曾追求的發展方向，那麼就深深地去想那些活動現在可以切合你的生活的那些方式。這種帶著渴望的思想，然後以一般常識為其後盾，能帶來可能性之交會點，而導致心靈更深層成份的重新排列。以這種方式，可能的事件可能會被吸到你目前的生活情況裡來。...

在一個夢裡，你基本上對一個事件的這麼多面都有所覺察，以至它們之中必然有許多會逃過了你的醒時記憶。但任何一種真正的教育必須把在夢裡的學習過程納入考慮，而沒有人能不鼓勵夢之探索、回憶及在醒時生活中創造性的利用夢之教育而希望能看到一眼心靈的本質。...

當你的身心一同工作時，那麼兩者之間的關係就變得非常平順，而自然治療系統就把你放在一個健康與喜悅的狀態。只因為你不信任你自己天生的治療本能，所以很多時你會第一意識便去選擇跑去求助於外在的治療法。 動物們完全依賴它們的本能來維護它們的身體，及告訴他們要採取什麼行動。在它們的腦裡...

「你」只覺察到你自己的一個小部分，你現有的身體是其中一個你擁有的身體。它是你在這世所採取的一個「發展」方向之結果。不過，所有其他可能的發展方向也同時發生了，每一個同時地影響每個其他的，你能由你自己的可能能力的庫藏裡汲取。就時間而言，你有許多身體，因為你一而再地出生在地球經驗...

物質世界充滿了訊息。每件我們「在外面」看到的東西——例如風吹過樹林、一隻狗的咆哮——都在那兒告訴我們一些什麼。我們繼續不斷地與我們的環境相互作用，接收到訊息也送出訊息。藉著細胞的通訊我們的身體自動地這樣做，而由此確保我們安全而有效地運作。只要我們警覺而對我們的物理環境調準了...