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我們認為自己﹙的靈魂﹚生活在地球上的人類身體中，但你是否曾想過，你可能同時存在於生命的另一個層次或幾個層次？這是地球上許多土著人的信仰，例如瑪雅人或夏威夷的祭司(kahuna)。他們認為我們是多維度的存有，同時生活在其它維度，在我看來，這是事實。
在正常情況下，我們人類有意識地連接著自我的其它部分，但我們與高我分離。一旦我們連接高我，並使之成為實相，我們就能以目前認為不可能的方式生活。我們能清楚地看到過去和未來，根據高我的智慧來做決定，以積極的方式影響我們的靈性成長。
我們把這些存在於更高層次的自我稱為高我。高我只有一個嗎？這個想法既對也不對。高我之上還有他的高我，每個高我都處在不同的意識層次，每個人都可以同時存在於每個意識層次。這就像是一個家族樹，每個人都最終連接到唯一的靈；如果你將唯一的神視為父母，所有存有都是兄弟姐妹。
但是當我們跌落到現在的第三維度意識時，我們與多維度的自我分離了。我們跌落得如此之遠，以至於我們與其他的層面失去了連接。儘管我們大部分人都無法意識到高我的存在，但是高我們一直能意識到我們的存在，這只是單向的分離。高我們一直在等待著我們覺醒，我們的高我們一直在等著我們，一邊相互玩耍、交流，為著我們餘生中覺醒的那天做準備。
在我們SRT靈性反應療法中，療癒師會把自己與自己或者清理對象的高我連結，從而去作出靈魂上的清理，或從問題上得出一個建議。
那麼「高我是如何看得這麼清楚」的呢？，以下讓我舉個例子說明：
假設你正在碧水藍天的亞馬遜叢林的河流中乘舟順流而下，到處是植物，你享受著這美好的時光。當你回望時，只能看到一小段路。河邊兩岸的樹都很高，擋住了兩邊的視線，你往前後看，最遠也只能看見轉彎的地方，你從沒來過這條河，你只記得剛才過去的路。隨著你進入一段又一段水流，你對之前的記憶越來越模糊。
你的高我就像一隻「巨鷹」盤旋在你上空。而實際上你的高我在另一維度球狀地覺察時間。它可以同時看到過去、現在、未來發生的所有事件。它可以看到整條河流，它也有限制，但是它的視野會比你廣大得多。因此，在事情發生前，它就能看到，人類因所處的位置無法看到的實相中的關係。
這時，你的高我對你說：「把你的小舟劃到岸邊，上岸。」如果你不跟隨內在的指導，你可能會說：「哦，我不想那樣做，這裡太美了，等等再上岸吧。」但是如果你跟隨內在的高我，它也許會說：「帶著小舟穿過叢林。」然後你帶著小舟穿過樹根、紅蟻堆，你會想：「唉~ 這些高我。」如果你曾跟隨過內在的指引，你會明白我的意思。你經歷所有這些改變，帶著沉重的舟穿越叢林，想著為什麼高我讓你做這種看上去瘋狂的事。最後你來到河邊，當你回頭看時，你看到一個500 英尺高的瀑布沖刷著下面的岩石。如果你當初繼續跟著小我的想法，你可能已經死了。你通過跟隨無形的、內在的、有著古老智慧的高我，避免了一場災難。
再舉一個例子，在《復仇者聯盟3：無限之戰》中(相信大部分人都相當熟悉劇情吧?)，Dr. Strange 以打坐的姿勢，穿越時空去看和Thanos 戰鬥有哪一種結果，最後當他回神過來就表示在14000605 種結局中只有一個結局是可以戰勝Thanos。其中最具戲劇性衝擊的可以說就是Dr. Strange 在最後的20分鐘做出的抉擇。在英雄們奪取無限手套的計畫失敗以後，Thanos 將近了結Iron Man 的時候，Dr. Strange 提出用時間寶石交換Iron Man 一命的交易。最後也直接影響了電影的結局，Thanos成功消滅了宇宙半數生靈。
從表面上來看這當然是一個糟透了的決定。Iron Man 的確是漫威宇宙裡不可或缺的角色，但拿他的性命交換宇宙半數生靈怎麼想都不划算─ 而且奇異博士絕對不可能不了解這點。但事實上，這個決定的背後可能有著更複雜的因素，Dr. Strange 心裡想著的，是更長遠的計畫。而結果是怎樣，相信《復仇者聯盟4》已經解答了大家。
大家可以想像高我的角色就是你的Dr. Strange，他看到你過去、現在、未來發生的所有事件，那所有的千萬種可能性，而給出你一個最可行的方法，雖然那條路看似是瘋狂或艱辛的。
高我就是其它的一切存在。一旦你有意識地連接了低我和高我，你的生活將完全改變，你的一言一行都有著巨大的力量，因為它們不是來自你有限的中我，而是來自一切生命，一切的創造。在你之外面什麼也沒有，萬物都在你之內。 「你真正是誰」的真相開始顯現。
── 部分內容分享自《生命之花的靈性法則2》作者：Drunvalo Melchizedek