僧人或居士念完經後，會一起做「迴向」，那麼這個「迴向」是指什麼呢？有什麼意義？ 迴向，梵語（parinama），所謂迴向是將自己所修的功德，不自己獨享，而將之「迴」轉歸「向」與法界眾生同享，以拓開自己的心胸，並且使功德有明確的方向而不致散失的方法。造了善業之後要迴向到自利利...

在許多的靈性互動中，會經常提到高我的概念。 很多的朋友會下意識的認為高我處於「很高的層面」，在遙遠的天邊，或是宇宙深處，難以觸及，但又總是盼望著能與祂連接。 「姐係有幾高呀？」 「離我有幾遠呀，咁遠我要點連接呢？」 的確，某些資料所說高我最低的層次也在六次元。所在之處是合一...

問：想問一下，好人死後去佛教的西方極樂世界、又或是基督教的天堂、又或是伊斯蘭教的天園；而壞人則墮進地獄或畜生道是真的嗎？ 答：所有關於業力、關於你做了惡業會下地獄、會輪迴變畜生的、關於哪日要吃齋素食、關於哪些日子是吉日哪些是凶日、關於什麼會導致好運壞運。如果你真的去看一下，...

生活中出現各種各樣的問題，這是不可避免的事情，它會在每個人身上發生，即便那些在別人眼裡看起來生活完美的人。不管你計劃的有多麼周全，問題就這麼平白無故的出現，讓你原本滿滿的熱情也隨之陷入至谷底。 問題是，為何會是這樣？ 我相信大部分人都是一個和平，有愛且積極正向的人，你亦有在...

繼續探討清理後，決定轉化的時間影響的因素。 不過要先解釋我們的思想是如何創造實相、經驗。 //起始// 我們有18個身體、90個意識層次，詳細不在此逐一介紹，但我們第一個身體是以太體(ethereal body)，它是一個最原始的結構，最小的能量單位，包含了所有的藍圖、那原...

很常遇到的問題是「通常要隔多久才可做第二次的療癒？」、「清理後多久才會看到效果？」 在此整合一下平常會遇上的心態，以及我的看法，我也沒有一個絕對的答案。 //1. 身心靈上的療癒沒有急症// 有時候，當你當下的狀況不好，身心很不舒服，就會開始心急，覺得密集頻繁地做不同的療法...

希望透過這次的紫色火焰冥想為俄烏地區的群眾送出祝福，並清洗當中產生的負面能量。集體冥想同一內容，具有強大的正面效應，無論是聚集在同一個地方，還是在地球的各處。每一位參與冥想的人都會讓整體人類意識更接近我們所想創造的事件，所以也邀請看到這個post的人抽少少時間做。...

//不是找好感覺// 我想大多人參加各種身心靈課程、工作坊、修心的法門、身心靈工具，是因為能給他帶來好感覺，這沒有錯，寧靜喜悅的能量對身心靈有一定的正向作用。但要注意的是，修行不是為了好感覺。對於心靈，感覺美好的能量甚至可能是一種欺騙。...

每天晚上睡覺前做這個實驗，然後馬上睡覺。漸漸地，你的睡眠會進入靜心之中。 //實驗一：練習臣服、順流// 坐下來，不要讓別人碰到你，慢慢地閉上你的眼睛，使你的身體保持放鬆，完全地放鬆以至於沒有緊張，在身體裡根本沒有緊張。...

修行是一種體會。 體會什麼？體會「無我智」；體會你的「單獨性」；體會「你是超越思想」的。而這三者其實是一回事，能體會其中一個，另外兩個只不過是其中一個的其他面向的表達。 //（一）無我智// 日常見聞覺知，不是你在知，是「智」自己在知。...

//一個微觀到宏大的生命循環// 很多時在SRT 清理的時候，某些圖表都會令我聯想到以往讀過的一些靈性書籍的資訊和概念，把這一切都整合起來有助我釐清概念。 在SRT 其中一個清理的圖表中，有一個稱爲「生命進程的八度音階」(Octaves of Learning)...

我們在很多情況下都會起一些誓言、用心起的誓言，尤其在關係、宗教下。在SRT中這些都被稱為心誓 (𝐡𝐞𝐚𝐫𝐭 𝐯𝐨𝐰𝐬)，因為它們都是會被記錄在情感、或心中心。高我辨別了十二種基本的vows，它們通常會對我們現實層面的生活都帶有破壞性、並限制我們的靈魂發展。...

「靈魂的黑夜」或者「靈魂暗夜」這個說法是用來描述：生命的表面上的意義的坍塌；一種深深的無意義感在你生命中的爆發；一種感到內在生命被恐懼、懷疑和憂鬱遮蔽的那些時刻和時期。對多數人而言，這可能是代表生死的議題、面對生命的意義、以及生命是否值得活下去。...

每一個人，在生活的過程中，都會有意識或無意識地創造出一個關於自己人格的「特定形象」。這個你在內心中創造出來的形象與你的實相無關，它與你的真實自我或者說與你的內在本質無關，舉個例子來說，想一想在社交媒體如Instagram上的你，所顯示出來的生活、形象，你就會明白。大多數時候...

在過往的清理中，愛與關係是一個經常出現的主題，執著二字更是共同的核心。看過許多男女，因為執著於某個對象而痛苦不已，不管這些對象是曖昧不明的、單戀未果的、喜歡好幾年的、已經分手的、對方外遇出軌的、或者對方已經沒有感覺。這些來諮詢的人們都會反覆的告訴我，不知道為什麼，心裡就是放...

這陣子經常反覆思考一個問題，「我該如何向生命、情緒臣服？是臣服，還是屈服？」。 在生活難以承受、或是你難過得無法撐過一天時，而這種局面、這種狀況已經無力改變，已經成為事實。臣服，可能是唯一出口。 //臣服是基於對客觀存在的接受//...

奧修教導所強調的，要順利進入、觀照內心前，你要做的就是「發洩」，除非你經歷過很大的發洩，否則你將必須經歷過很多內心的「烏雲」，那是很累人的。你或許會變得很不耐煩而轉回現實世界。 在剛開始靜心，當你閉起雙眼開始向內走，你通常會碰到什麼？你不會碰到佛陀所說的美麗淨土，你會碰到混...

「自由」是做自己想做的事、說自己想說的話。這種說法，是一種意識層次上比較基本的說法，並不是不正確。 我們所說的是更深層次「真正的自由」，是心靈成長過程裏最困難的事，我想你也體會過即使你靜坐冥想時已經有過無數次「悟到真理」與「獲得解放」的感覺；但是，回到現實生活裏與他人的應對...

在這個的時代，好像湧起回歸心靈的熱潮，Covid 開始後更是明顯，從打坐、靈修到各種身心靈工具的追求。在許多人心裏，理性與不理性，科學或靈性體驗之間的界線，似乎逐漸模糊。 //是心靈成長還是迷信？// 為免以下的討論變得牛頭不對馬嘴，先解釋一下，所謂的「迷信」是甚麼意思？...

很多人都有身體皮膚的症狀問題，例如各種皮膚過敏、異位性皮膚炎、皮膚搔癢、紅疹、牛皮癬、紅斑性狼瘡。 皮膚是人體最大的排泄器官，而我們的血肉骨內臟皆在皮膚底下，皮膚系統是身體的邊界，因此也是象徵我們內在心靈與外在世界的邊界，代表我們與所有人事物的關係模式：如人際關係、工作職場...