【靜心】
靜心不是追求集中精神，也不單純淪為一個放鬆狀態。 它比較像是一種無為的狀態。 集中精神 是一種二分的意識。在集中精神當中有一個計劃、一個投射、或一個概念；在集中精神當中，頭腦由一個結論來運作。所以集中精神會使人疲倦。 當你集中精神，你會覺得精疲力盡，你無法二十四小時都集中精...
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【培養覺察力】
我們需盡己所能來培養「覺察力」、或當代社會所推廣的「正念」。 只是正念一詞現今大多已去宗教化、去儀式化，但它們說的都是一樣： 此時此刻，不加批判，全心全意地專注在當下發生的事。 從而讓「心」回到身體裡。 我們可以在等車中或車上練習。 當坐車時，可以把手放腿上而上下翻掌，...
【第二注意力】
心念 就像是一粒洋蔥，由無數個面構成。 最靠近意識感受層面的，即是你今生記憶及經驗的儲藏室。 在那底下潛藏著你前世記憶、經驗；再更深一層則觸及宇宙純智慧的層面，也就是「 第二注意力」。 第二注意力超出結構的範疇（時間、空間和心念的次元），...
關於SRT的兩三事 (四)
在SRT中會見到Practitioner使用靈擺不斷地「Fing fing下」、又「轉轉下」，貌似有意識地控制，但又好像是有什麼外力控制著靈擺的擺動那樣，然後在圖表上搜尋線索。 所以今次想探討的是「靈擺的使用」：清理時主導的是我們自身？還是靈擺才是主導？而我聽過一個最大的迷...
關於SRT的兩三事 (三)
不單是SRT，其他大部份的療癒系統都經常會掛在嘴邊的「清理」和「療癒」。關於「清理」、「療癒」這一部份，大家有沒有想過清理和療癒是在搞什麼? 清理= delete? 清理=清理哂? 由有變無? 還是轉移到第二個層面? 亦有些人可能會有一個迷思，在第一次做完SRT全面清理之後...
關於SRT的兩三事 (二)
繼續分享不同關於SRT的概念、我個人的見解。大家有不同見解或者補充歡迎交流一下。 承接上一篇稍稍解釋了Program的基本概念，「Program程式」、即習氣、即業，形容不斷循環、重覆經驗的傾向和模式。可以是任何方面，包括精神思想、情緒、行為等等。我們對某些「經驗特定的反應...
關於SRT的兩三事 (一)
雖然已經做了SRT一段時間，發現很少推廣或者layman地去普及一下SRT過程其實是如何、發生什麼事等等。以我所觀察，SRT這套系統雖然powerful，但是一個最大弊病，就是有很多繁複步驟，以及當中的解釋都是好虛浮、離地，例如program、高我、甚至是「清理」呢個字都是...
【人有來生嗎？】
客人問：人有來生嗎？我如何確定下一世不會再承受現在的問題？ 這個問題跟很多事情一樣，都是透過體驗後才能了解它們。如果你想探索來生，你只有在死了之後才能知曉。但是當你問到「有來生嗎」，其實你問的是「我的本質是什麼？只有身體，還是我遠遠超出身體？我是什麼？或者換句話說，你是在問...
【人的理型、原始的內在本質】
內在本質 (Archetypes)、原型，是SRT其中一項會去探究和清理的重要項目。內在本質意思是製造所有其他同類事物的「最原始模型」、一個類型的完美示例。內在本質是構成我們本性的一部分的特徵。以下會帶出柏拉圖的「理型論」去讓大家進一步理解。 理型論 (theory of...
【人類發展│科學與靈性的不可分割】
哲學家Ken Wilber提出的「萬物論(A Theory of Everything)」認為在人類發展的這一點上，發展出一套不只涵蓋物質，同時也涵蓋身、心、靈、自我與文化的宇宙學，是我們的責任。這個「萬物論」雖可能也不是包括了最終實相的全部面向，但「一點點的完整總比完全沒...
【Soulchitect 三周年的自白】
Soulchitect 不經不覺已經三周年 (正式開Social media的時間是2019年6月9日，恰巧是最壞時期的開始)，時間雖不長，但也想作少少的回顧，畢竟都很少說些個人的東西。 可能有某些最早期的客人會知道，其實未有Soulchitect之前，大概在2018年時，...
【迴向的意義】
僧人或居士念完經後，會一起做「迴向」，那麼這個「迴向」是指什麼呢？有什麼意義？ 迴向，梵語（parinama），所謂迴向是將自己所修的功德，不自己獨享，而將之「迴」轉歸「向」與法界眾生同享，以拓開自己的心胸，並且使功德有明確的方向而不致散失的方法。造了善業之後要迴向到自利利...
【高我有多高，有多遠】
在許多的靈性互動中，會經常提到高我的概念。 很多的朋友會下意識的認為高我處於「很高的層面」，在遙遠的天邊，或是宇宙深處，難以觸及，但又總是盼望著能與祂連接。 「姐係有幾高呀？」 「離我有幾遠呀，咁遠我要點連接呢？」 的確，某些資料所說高我最低的層次也在六次元。所在之處是合一...
【所有的宗教、上師只說真理，不加諸恐懼】
問：想問一下，好人死後去佛教的西方極樂世界、又或是基督教的天堂、又或是伊斯蘭教的天園；而壞人則墮進地獄或畜生道是真的嗎？ 答：所有關於業力、關於你做了惡業會下地獄、會輪迴變畜生的、關於哪日要吃齋素食、關於哪些日子是吉日哪些是凶日、關於什麼會導致好運壞運。如果你真的去看一下，...
【生命就是一個道場】
生活中出現各種各樣的問題，這是不可避免的事情，它會在每個人身上發生，即便那些在別人眼裡看起來生活完美的人。不管你計劃的有多麼周全，問題就這麼平白無故的出現，讓你原本滿滿的熱情也隨之陷入至谷底。 問題是，為何會是這樣？ 我相信大部分人都是一個和平，有愛且積極正向的人，你亦有在...
【療癒、轉化的時間 下】
繼續探討清理後，決定轉化的時間影響的因素。 不過要先解釋我們的思想是如何創造實相、經驗。 //起始// 我們有18個身體、90個意識層次，詳細不在此逐一介紹，但我們第一個身體是以太體(ethereal body)，它是一個最原始的結構，最小的能量單位，包含了所有的藍圖、那原...
【療癒、轉化的時間 上】
很常遇到的問題是「通常要隔多久才可做第二次的療癒？」、「清理後多久才會看到效果？」 在此整合一下平常會遇上的心態，以及我的看法，我也沒有一個絕對的答案。 //1. 身心靈上的療癒沒有急症// 有時候，當你當下的狀況不好，身心很不舒服，就會開始心急，覺得密集頻繁地做不同的療法...
【俄烏和平紫火清洗冥想】
希望透過這次的紫色火焰冥想為俄烏地區的群眾送出祝福，並清洗當中產生的負面能量。集體冥想同一內容，具有強大的正面效應，無論是聚集在同一個地方，還是在地球的各處。每一位參與冥想的人都會讓整體人類意識更接近我們所想創造的事件，所以也邀請看到這個post的人抽少少時間做。...
【學習身心靈等於追求「好」感覺的迷思】
//不是找好感覺// 我想大多人參加各種身心靈課程、工作坊、修心的法門、身心靈工具，是因為能給他帶來好感覺，這沒有錯，寧靜喜悅的能量對身心靈有一定的正向作用。但要注意的是，修行不是為了好感覺。對於心靈，感覺美好的能量甚至可能是一種欺騙。...
【有意識地進入睡眠】
每天晚上睡覺前做這個實驗，然後馬上睡覺。漸漸地，你的睡眠會進入靜心之中。 //實驗一：練習臣服、順流// 坐下來，不要讓別人碰到你，慢慢地閉上你的眼睛，使你的身體保持放鬆，完全地放鬆以至於沒有緊張，在身體裡根本沒有緊張。...
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