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【魚塘裡的魚與離開魚塘的魚】
人世間可以比喻成一個大魚塘，輪迴世幻象的象徵，我們就是這塘水中的魚。人不能離開世間而生存，也不能沒有入世的生活。一般人的生活，大部份是過著： 1.以物質為主的生活，物質佔了我們生活的主要部份。 2.以感情為主的生活，人是感情的動物，佛說「眾生」為有情。...
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【回到心中心】
在眾多的冥想導引、修行的教導中都有一個經常提到的其同要點，「回歸心性」、「回到心中心」。 例如從我的已故老師承傳的心中心冥想，即是我每次在Session前帶大家做的冥想步驟、又或是剛開始在修的大圓滿前行的準備。其中主要觀想的概念都是向上接天(上師)、向下接地(大地母親)，而...
【救世主情結】
在近來數次為自己的清理中都出現「救世主情結Savior Complex」這個Program，我不以為然亦沒有深究，心諗：「沒有丫，我從來都是呢度做完呢度散，完結後通常都不會把客人的問題放在心。」直到近期一連串事件我才稍為明白當中的意思。...
【靈性工作與減壽的迷思】
有朋友、前輩曾提點過，做靈性工作很消耗精氣神，氣場容易受到污染，缺乏保健會影響健康及陽壽。而我的態度是：取決於你如何去實踐靈性工作、也與你本身如何保養有關。 會減壽這個說法本身，主要是來自東方的派別，在西方文化中則相對較少被討論。究竟靈性工作與生命力之間有什麼樣的關係呢？...
【靈性修行：在「唯心」與「唯物」之間尋找平衡】
「唯心」一詞在儒家哲學，主張以心為本，認為世界是心靈的映射，並且認為通過修行可以提高人的心智和生活質量。一些其他哲學思想也主張唯心論。例如，佛教中的「心見思想」和印度哲學中的「Vedanta」也都強調心靈本質的價值，並認為物質世界是心靈的外在表現。...
【自由與命定】
「自由與命定論」，這往往是常被問到的議題。是「一切皆是命，半點不由人」還是「命運在我手」? 而通常會嘗試SRT的原因，其實或多或少有傾向了後者那一邊，知道自己是可以改變自己的生命走向。 我覺得不必極端地二分絶對宿命還是人定勝天(雖然人的思維就是喜歡絕對的答案)，只有不斷去思...
【祈禱/祈禱文在靈性工具中的作用】
在不同的靈性工具中，會以念誦不同的「祈禱文(Prayer)」作為所有工作的開始。 如在閱讀阿卡西時，通過認真念誦祈禱文，將自己的精神高度集中，打開阿卡西紀錄。不同的祈禱文的意識層級的意圖也不相同，會帶領我們到不同的意識維度中。...
【靜心】
靜心不是追求集中精神，也不單純淪為一個放鬆狀態。 它比較像是一種無為的狀態。 集中精神 是一種二分的意識。在集中精神當中有一個計劃、一個投射、或一個概念；在集中精神當中，頭腦由一個結論來運作。所以集中精神會使人疲倦。 當你集中精神，你會覺得精疲力盡，你無法二十四小時都集中精...
【培養覺察力】
我們需盡己所能來培養「覺察力」、或當代社會所推廣的「正念」。 只是正念一詞現今大多已去宗教化、去儀式化，但它們說的都是一樣： 此時此刻，不加批判，全心全意地專注在當下發生的事。 從而讓「心」回到身體裡。 我們可以在等車中或車上練習。 當坐車時，可以把手放腿上而上下翻掌，...
【第二注意力】
心念 就像是一粒洋蔥，由無數個面構成。 最靠近意識感受層面的，即是你今生記憶及經驗的儲藏室。 在那底下潛藏著你前世記憶、經驗；再更深一層則觸及宇宙純智慧的層面，也就是「 第二注意力」。 第二注意力超出結構的範疇（時間、空間和心念的次元），...
關於SRT的兩三事 (四)
在SRT中會見到Practitioner使用靈擺不斷地「Fing fing下」、又「轉轉下」，貌似有意識地控制，但又好像是有什麼外力控制著靈擺的擺動那樣，然後在圖表上搜尋線索。 所以今次想探討的是「靈擺的使用」：清理時主導的是我們自身？還是靈擺才是主導？而我聽過一個最大的迷...
關於SRT的兩三事 (三)
不單是SRT，其他大部份的療癒系統都經常會掛在嘴邊的「清理」和「療癒」。關於「清理」、「療癒」這一部份，大家有沒有想過清理和療癒是在搞什麼? 清理= delete? 清理=清理哂? 由有變無? 還是轉移到第二個層面? 亦有些人可能會有一個迷思，在第一次做完SRT全面清理之後...
關於SRT的兩三事 (二)
繼續分享不同關於SRT的概念、我個人的見解。大家有不同見解或者補充歡迎交流一下。 承接上一篇稍稍解釋了Program的基本概念，「Program程式」、即習氣、即業，形容不斷循環、重覆經驗的傾向和模式。可以是任何方面，包括精神思想、情緒、行為等等。我們對某些「經驗特定的反應...
關於SRT的兩三事 (一)
雖然已經做了SRT一段時間，發現很少推廣或者layman地去普及一下SRT過程其實是如何、發生什麼事等等。以我所觀察，SRT這套系統雖然powerful，但是一個最大弊病，就是有很多繁複步驟，以及當中的解釋都是好虛浮、離地，例如program、高我、甚至是「清理」呢個字都是...
【人有來生嗎？】
客人問：人有來生嗎？我如何確定下一世不會再承受現在的問題？ 這個問題跟很多事情一樣，都是透過體驗後才能了解它們。如果你想探索來生，你只有在死了之後才能知曉。但是當你問到「有來生嗎」，其實你問的是「我的本質是什麼？只有身體，還是我遠遠超出身體？我是什麼？或者換句話說，你是在問...
【人的理型、原始的內在本質】
內在本質 (Archetypes)、原型，是SRT其中一項會去探究和清理的重要項目。內在本質意思是製造所有其他同類事物的「最原始模型」、一個類型的完美示例。內在本質是構成我們本性的一部分的特徵。以下會帶出柏拉圖的「理型論」去讓大家進一步理解。 理型論 (theory of...
【人類發展│科學與靈性的不可分割】
哲學家Ken Wilber提出的「萬物論(A Theory of Everything)」認為在人類發展的這一點上，發展出一套不只涵蓋物質，同時也涵蓋身、心、靈、自我與文化的宇宙學，是我們的責任。這個「萬物論」雖可能也不是包括了最終實相的全部面向，但「一點點的完整總比完全沒...
【Soulchitect 三周年的自白】
Soulchitect 不經不覺已經三周年 (正式開Social media的時間是2019年6月9日，恰巧是最壞時期的開始)，時間雖不長，但也想作少少的回顧，畢竟都很少說些個人的東西。 可能有某些最早期的客人會知道，其實未有Soulchitect之前，大概在2018年時，...
【迴向的意義】
僧人或居士念完經後，會一起做「迴向」，那麼這個「迴向」是指什麼呢？有什麼意義？ 迴向，梵語（parinama），所謂迴向是將自己所修的功德，不自己獨享，而將之「迴」轉歸「向」與法界眾生同享，以拓開自己的心胸，並且使功德有明確的方向而不致散失的方法。造了善業之後要迴向到自利利...
【高我有多高，有多遠】
在許多的靈性互動中，會經常提到高我的概念。 很多的朋友會下意識的認為高我處於「很高的層面」，在遙遠的天邊，或是宇宙深處，難以觸及，但又總是盼望著能與祂連接。 「姐係有幾高呀？」 「離我有幾遠呀，咁遠我要點連接呢？」 的確，某些資料所說高我最低的層次也在六次元。所在之處是合一...
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