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人是一個三位一體的複合體，由身、心和靈構成，身、心、靈三者既有一定的獨立性，但同時它們又是一個緊密聯繫、不可分割的整體。你將永遠是個三部分的存在，不只當你活在地球上時。有時人會說，在死亡時，身和心都被丟掉了。而實際上身和心並沒被丟掉，只是身體改變了形式，留在後面它密度最大的部分，但永遠保留其外殼。心智（不可與大腦混淆）也仍與你同行，加入靈和身，成為一個三次元或三面的能量團。
所以如果人想要真正靈性進化，就必須從身心靈這三個方面同時改進。
//實在的物質是純粹的思想創造的結果//
在SRT的角度，包括我們現在實實在在摸到、感覺到的肉身，我們總共有18個身體、90個意識層次，詳細不在此逐一介紹，但我們第一個身體是以太體(ethereal body)，它是一個最原始的結構，最小的能量單位，包含了所有的藍圖、那原始計劃、那第一個想法、那具創意的思維。
當你進入一個在地球上的肉身時，你的以太體(ethereal body，你的第一個身體)降低了其振動頻率——將它自己由一個振動得快到令它甚至無法為人看見的頻率中減慢下來，到一個產生質量和物質的速度，因此才在我們現實三維世界中成為實相。
「物質」是億萬種不同的能量單位凝結成一個龐然的巨塊，心智不斷在思想中創造出來。可以說，是以太體「捕獲」那思想，然後降低更多能量單位的振動率(另一種說法是「結晶化」它們)，而它們變成物質——你的新物質。以這方式，你身體的每個細胞每幾年就會改變一次。相當實在的，你不是你幾年之前的同一個人。
乙太體與生物體(physical body)密切相關，所有關於身體的一切，都是先發生在乙太體，然後才發生在生物體。或者說，任何事件都是先在非物質的乙太能量層面發生，然後才會落實到物質層面。比如，一個人乙太體的肝藏被損壞了，肝藏的晶格層被丟失一段時間之後，肝病才會在他的生物體上出現。
如果你長期思考有病的或負面的思想(長期的憤怒、憎恨想法)，你的身體會將這些思想轉譯成物質形式。人們將看見這負面的、病態的形體。思想是個非常微妙卻極端有力的能量形式。語言是較不微妙，但更濃密的能量形式。行動則是最濃密的。行動是在沉重物質形式裏的能量。當你思、言和演出一個象「我是個失敗的人」、「我是有病的人」這種負面觀念時，你就啟動了極巨量的創造性能量。一旦負面思想變成了物質形式時，就非常難逆轉其效應了。當然，並非完全不可能，卻是非常困難。
你通過意願可以在數秒或幾分鐘內改變乙太體的能量結構，但你要讓這一改變落實到生物體，落到我們可以見到的實相，可能需要數月甚至數年時間。真正的靈性進化是需要對乙太體下功夫的，需要清理阻滯的能量管道，需要修復損毀的脈輪系統，讓脈輪正常轉動以轉化氣及運轉能量場。同時也需要不斷修復乙太體丟失的晶格層，需要不斷收錄生物體提升到下一階段所需要的基因資訊。
思想無遠弗屆。思想比你說出的這個字更快地環遊世界，並往返宇宙。年複一年、月複一月、日複一日，重新思考，再度憶起你是誰，然後選擇你現在希望是誰。以這方式，創造、經驗，和成長，以新創造的循環繼續下去。
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