睡眠的靈性意義:靈魂需要給自己一個小小的旅行


Photo credit: “Brother & Sister”by Lamb Loves Fox

#睡眠的意義 #靈魂小旅行 #充電


大多數人都應該聽過睡眠時間要足8小時,實際上隨着人的成長階段轉變,不同年齡層所需要的睡眠時間也不一樣。美國國家睡眠基金會(NSF)針對黃金睡眠時間發布了一份報告,將各年齡層分為9組,並指出建議的睡眠時間。其中青年(18-25歲):7-9小時;成年人(26-64歲):7-9小時。


但是我們有沒有想過為什麼要睡這麼久?是生理需求嗎?睡眠期間實際上我們發生了什麼的改變呢?我們可以看看巴夏 Bashar及《與神對話中III》中是如何解說的。


//巴夏:睡覺不完全是生理上的需求,更準確地說,是個安全閥門,你需要一點時間與高我連接,與一切所是/神連接,這就是為什麼你得睡這麼久,是要讓你身心的平衡,這也是為什麼你得先要睡覺才能轉化人生的限制。


巴夏:但關於睡覺,從某種程度上講,雖然是你們(地球上的物種)所必須的,但更重要的是,你們需要做夢。


許多人發現,他們可以長時間不睡覺,但如果阻礙他們做夢,那他們就會發瘋,因為最後掌管一切的只剩下你的大腦(物質心智),如果不能做夢,不能和高我連接,不能和其他層次的靈體連接,那你會發現,你的大腦根本無法專注在物質世界中,而當你睡覺的時候,你通常都會做夢,這也是你的自然生理週期。


但大多數人確實不需要像你們所認為的需要睡那麼多,你真正需要的,是時不時地做個夢,你明白嗎?//


以上是巴夏對於睡眠的觀點:睡眠的作用是讓我們重新連接我們的本源意識,我們再看看《與神對話III》一書中對於睡眠是怎麼說的:


//神: 沒錯。靈魂時時離開你們的肉體,不斷的。終你們一生。這就是為什麼我們發明了睡眠。你們整個一生,靈魂時時都要回春、加油—— 假如你願意這樣說—— 以便在你們所謂的肉體這笨重的載具中繼續挪動下去。


神: 當靈魂已經倦了,跟肉體在一起覺得受限制、沉重與缺乏自由時,當它想要「加油」的時候,當它倦煩了所有這些非真之理、不實之相和想像出來的危險時,當它想要為心智尋求再連接、再肯定、休息與覺醒時它就會名符其實的將肉體丟下不管(有時甚至是在肉體站著的時候),它就會離開肉體。


神: 當靈魂初次擁抱肉體時,它發現這個經驗很難以承受。那非常累,尤其是對一個新到達的靈魂而言,更是如此。嬰兒之所以需要睡那麼多覺,就是由於這個原因。


當靈魂度過了重新與肉體相處的初度震撼以後,就開始增加了對此事的容忍。它與身體共處的時間多了。


同時,你們稱為「心」的這部分,則步入遺忘—— 正如它本來被設計成的樣子。即使靈魂飛離肉體—— 現已不那麼頻繁,但仍天天發生—— 也並不能總是把心帶回回憶。


靈魂固然自由,心卻可能混亂。因此,整個人就可能會問:「我是在哪里?我在這裏創造什麼?」這種尋索可能會導致載浮載沉的旅程;有時則相反。靈魂會到達偉大的回憶之境。這時,心就會覺醒。這會讓它充滿和平與喜悅—— 當你重返肉體後,你會在體內感覺到這和平與喜悅。


你整個的生命越是體驗到這種回春,越是記得它藉由身體在做什麼,想要做什麼,你的靈魂選擇離開肉體的時間就越少,因為現在靈魂已經知道,它進入這個肉體是有原因的,有目的的。它渴望與肉體共處,將跟肉體共處的時光做最好的運用。


大智慧的人只需少量的睡眠。//


— 摘自《與神對話 III》作者:Neale Donald Walsch


這是個完全自然的事情。允許你自己去開始認清,由於你融合了夢境和物質現實,你將需要更少的睡眠,因為睡眠從根本「目的」上來說,是要把你的物質自我,物質意識,連接到你的更高意識,在你清醒的時候,是不允許你自己來做連接的。所以如果你們正開始去允許它,容許你在清醒的時候去融合你的物質的和更高層面的「意識」,你需要更少的睡眠。


睡眠是一個讓我們的靈魂放假去一個小旅行的動作,而睡眠時間的長短是一個覺察的問題,是一個達到完全覺察的問題。當我們的生命越來越覺察到與肉體共處是為了什麼,靈魂就會變得願意,並且能夠花越來越多的時間與肉體共處,因此,就顯得「需要的睡眠少」。



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