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在這短短8天旅程中，受過無數次尼泊爾人大大小小的友善對待及幫助，不論是天真的小孩童，到慈祥的老人，何時何地見到你都會雙手合十，以平和而溫暖的聲線對你說「Namaste」。
Namaste的手勢方式是將手放在身體的心輪位置(心臟的位置)，閉上眼睛，點頭。也可將雙手合於眉心輪( Ajna; Brow Chakra)，點頭，再將手帶到心輪的位置。點頭及閉上眼睛可以使心靈更接近內在。透過這個手勢，可以協助強化心輪中心更深層的力量部分(掌控關係、愛、熱情及情緒)。Namaste是代表著彼此靈魂的交流，透過Namaste，瑜珈的哲學中說每個人的心輪中心(Anahata ; Heart Chakra)都有著神聖的力量來源。透過Namaste的姿勢，人與人的關係與信賴感可以透過這個精神中心而相互交流。來源：壹讀https://read01.com/J0LyG.html#.XC8utVwzaUk
一個簡單的姿勢，一句簡單且深含意義的問好，這比繁瑣的言語來得直接，更能直接感受到彼此的暖意。我們都市人習慣了對別人冷漠，社會風氣使人們習慣封閉自己的心。
分別使人冷漠，使人產生虛假的優越感。合一產生悲憫與同情，產生真誠的平等。摘錄自與神對話P.101
當我們明瞭到縱使世界上有千種人種及文化，大家都背負著不同的文化背景和語言，但是這就是這個星球上最有趣的地方啊，當彼此可以不用理會大家的言語，大家的國籍，來以一聲最接近彼此的心的問候去開展話題繼而互相了解，互相向大家打開彼此的心，這不就是我們來地球體驗這一世的其中一個原因嗎，去重新憶起大家彼此都是來自同一源頭，分離是不存在的。
後記
在旅行出發前已經先為這次行程作了次 SRT 清理，為這數天的天氣等都作了個清理，因為徒步期間下雨的話情況會是相當惡劣，幸好這8天在尼泊爾每天都陽光普照，每天都能看到清晰的喜瑪拉雅山脈。不過在這次旅程中途仍有遇上大大小小的問題，此外這次旅程遇到較大的問題就是在徒步苦行的後期，我與友人都相繼支撐不住病倒了的情況。我與友人(女生)各自背了 50L 的背包，沒有聘請背夫，而且每天走大概 6-7 小時的山路，不斷的上梯級，山上的天氣亦非常寒冷，使我和友人都先後病倒。在徒步之旅的第3晚友人開始發燒及發冷，而且在床倒臥不起，這使我有些焦慮，因為我們在2800多米的村上，最壞情況要看醫生的話只有走路3-4小時到一條位置較低的村落才有吉普車才能到城市。因此在這逼切的環境下我只有盡我所能做的方法，不論在藥物的治療或是靈性的治療等都使用在她身上。餵過友人進食成藥之後，我便替她做了一個完整的 SRT 清理，其後配合召喚 Archangel Raphael 協助，因為 Raphael 掌管身體的療癒，並且能協助我的治療工作，過程中腦海想像著友人精神健康蹦蹦跳的樣子，整個清理過程大概一個多小時才清理完成。而慶幸的隔天友人便健康有所好轉，並且能一起攻頂。
小問題例如一到埗就遇到住宿停電、水土不服多次肚瀉等等，這次旅程中我一直有召喚 Archangel Raphael 及 Archangel Michael 來協助我們，讓這次旅程順利及保護我們的安全。而我們亦非常幸運地在路上不斷得到Archangel們的協助，例如在徒步後期體力最透支，幾乎靠意志力在支撐走山路的半途中，遇到一位開辦 Guest House 的老闆的協助，而當我們受邀請入住他所開的 Guest House 的時候，發現那裡的房間是多晚以來最整齊漂亮的一間，我想加德滿都大部分的房間都沒有這麼整潔，而且早上在屋外的大平台可看到太陽從山巒中緩緩升起照下來的晨曦。到最後老闆還沒有收我們房租只收了食物的費用，這讓我們感覺到 Archangel 一直從旁協助，使這次旅程有著更豐盛的體驗。
特此感謝他們。