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我想這一年很多人都正在經歷一些轉變，或者說，某種形式的擴張，而且似乎近月的轉變發生得更快。感覺像顛簸的騎行。自身或者外在環境都感覺起起伏伏，好的時候，很好；不好的時候，很糟糕。
但不是這樣，中間的確有起伏，但總體還是向上的。低的時候，不像過去那麼低，除非你這麼認為。我們肯定會不斷有挑戰，無論你是有學習靈性知識與否、有靈修習慣與否、或是接受過任何靈性療癒與否，你要學的課題始終都會在，沒有任何人能夠為你移除掉「挑戰本身」，如此我們才能學習，才能成長。如此我們才能不斷擴展，才能不斷加速。
但挑戰並不一定是消極的，不一定是痛苦的，沒有什麼所謂的，天注定的困難局面，是你所認定的，你跟這種情況的關係、你面對的態度，導致你體驗到了什麼程度的困難。
就像巴夏所說，這就是他們出現的目的，挑戰，映射出你內在的可能的、與真我不協調的負面信念系統，這樣你才能覺察到它們，並釋放它們，這樣你可以將它們的能量，融合到你的擴展體驗中（像宇宙在擴展一樣）。它像一面鏡子，向你展示你內在，那些限制你喜樂，阻礙你興奮的負面信念系統，如此你可以處理它們，並釋放它們，這樣你可以享受你的「顛簸騎行之旅」，就像你享受在遊樂園，玩的各種遊戲一樣，因為你知道，即使在這階段的騎行有點嚇人，但總體上來說，你知道這旅程是安全的，而且最終你會離開它，並開始下一次旅行。
所以要明白，一切都是暫時的，這一切都是為了你的最佳利益，就像你買一張「地球遊樂園」的門票，就是要學習這些。當你這麼看，「顛簸」反而將變得「平順」，一旦你接納、允許它們做著該做的事，那麼它們就開開心心幹活，然後走人。
你若痛苦不斷，那是因為，你一直在抗拒它們跟你說的話：「我們來，是要告訴你，我們為什麼來」，但你如果說：「我的人生不該是這樣的，我不知道，自己為何一直在恐懼中。」那你就會覺得，你的部分人生：跟你不相關，不屬於你，因為如果障礙出現在那裡，那肯定有出現的目的，而如果你否定這個目的，否定它的作用，那麼它們就會不斷出現，而且越來越強烈，直到有一天你能夠坦承面對他。
你給出的，就是你收到的，如果你信任生命之流，並活在順流中，那你就會明白，每一件事情，它的發生，都是來祝福我的。如果你保持在這種狀態/心態，那你就會發現，事情在朝著這個方向，加速發展，而且事情會變得順利，即使顛簸不斷，你也會享受這個顛簸，就像你享受遊樂園裡面的「過山車」一樣。
今天也同樣以在香．隆立嘉措仁波切一話作總結，在以前也有分享過的：
//你會覺得人生有時候是漫長的，但有一天如果你能體會到摩天輪的功用時，你便會體會到生命的功能只有兩種：旋轉，起和落。 At times it may seem to you that life is quite long, that it drags on. But as soon as your understanding of this comparison deepens, you will see that life has two main characteristics: it is cyclical and has its highs and lows.//
一切事物都是周而復始的運行，生命有其自然節奏，就像是生命的呼吸，一呼、一吸、一起、一落，而一切都依此節奏運行。當你了解這個生命的實相，追求安逸與快樂只是短暫的；但即使在低處時，你亦能享受這歷程，而不只是忍受它，這才能帶給你成長的智慧。
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