巴夏:談如何從失戀中走出來


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#巴夏 #前度 #失戀 #Letgo


每個人都或多或少經歷過這樣一個階段:無論多麼努力地嘗試忘記前度,她或他的形象還是縈繞心頭,揮之不去,我亦經常會遇到類似問題而受著情緒困擾的客人來找我作諮詢,以下是某些客人的問題大概:


// 客人A:其實我經常都有種莫名的不解,因爲我前度男朋友對我真的十分不好,但我對住他沒有以往的灑脫,完全脫離不到。雖然每次受傷害當下都想走,但最後都會回到他身邊。


我覺得自己好愛這個人不可以放棄他,但其實就算分手了我自己都走不遠,我自己都不能解釋,為什麼這個人令我這麼痛苦我都要堅持。


客人B:我自一年前開始情緒好低落,當時我和男朋友突然分手,當時好後悔覺得自己很多地方如果當時做得好些,現在就不會這樣。本來想好好經營但最後結果始終敵不過分手的命運。分手的這半年都不能重新站起來,情緒低落,沒有食欲而暴瘦,睡得亦不好,對他一直念念不忘。//


對此問題,想藉此機會分享一段巴夏回應如何從失戀中走出來的問答,希望有類似問題的人能從中獲得點什麼:


//巴夏:為什麼?為什麼你這麼看重他(前度)?


問:因為我喜歡跟他在一起的感覺


巴夏:那你的意思就是說:即使外面有個更加愛你的人,真正的愛你的、給你完美的愛情的人,你還是會死心塌地愛著一個不愛你的人,對你不好的人?僅僅是因為你覺得:「我也不懂,但這人(前度),我想只有82分」,這就夠了嗎?你就打算這麼定下來了?置其他人於不顧,阻止其他,可能100%愛你,100%接受你的人,進入你生命中?


你是真的願意這麼對待你自己嗎?僅僅因為你認為:自己無法吸引一個更優秀的人到來?


問:我認為,我無法吸引一個更好的,除非我自己變好了


巴夏:完全正確!當你真正明白,一個有著你「理想伴侶」82% 特徵的人,並不是真正你要找的人,那你就會允許他(前度),從你的人生中走開、釋懷,同時也給出空間,讓其他人可以進來,事實是你才是那個「阻擋真愛到來的人」,因為你不願意選擇進入「強大自信」狀態,於是你就無法知道,「你值得擁有完美的愛情,而不是將就的愛情」,你明白嗎?


將就的愛情,不是你要的愛情,而你卻又「痴心不改」,因為你不相信,更美好的愛情,在等你讓它進來。它沒進來,因為進不來,因為你讓一個「挺喜歡」的人,在那裡佔道,是你給你自己堵了,讓他走、讓他過。因為,不論出現什麼樣人,你都不在乎,因為你能感覺到,他就是對的人(你以為)。


我換個方式問你,在這個男人之前,你有過關係嗎?


問:有的


巴夏:如果你不讓「前任」走,你怎麼能讓「現任」進?


巴夏:我再換個說法,你所做的一切,其實是吸引某人來,檢測你,看你能否與一個「將就的情人」合得來(put up with忍受),而不是:堅定自己的立場,清楚地知道「自己想要的是什麼」的人,並允許生命之流把適合的那個人帶給你。你其實在欺騙自己,而且願意欺騙自己,為什麼呢?如果之前你讓某個人離開,走他自己的路,因為有更美好的東西要進來,那之前做過的事,再做一次為何會那麼難呢?既然你已經知道,只要你不阻攔,更美好的東西肯定會進來,那就像以前那樣去做。//


畢竟大家都作為大家彼此的依靠走過一段日子,或許時間真的不短,我們都是感情主導的存在,好難說「放下」就真的能做到「放下」。不過每段關係都有它的意義存在,關係的結束都一樣是。


不需要覺得後悔、自責、留戀太多,能做到的就是祝福你們曾經擁有過的這段關係,以及祝福對方,再回想一下你在這段關係入面你學到些什麼,想必每段關係,無論是好、是懷,你都能從中獲得你需要獲得的。


這個過程是需要時間的,但是要相信你自己有力量和值得去擁有一段更美好的關係,正如巴夏所說「你值得擁有完美的愛情,而不是將就的愛情」、「只要你不阻攔,更美好的東西肯定會進來」。



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