【帶著恐懼,小步向前:不要害怕事情在變好之前,會變得更糟糕】


#一步一腳印


在生活中的哪一方面,你有體驗過恐懼呢?有什麼事情是你想做,而沒去做的?或者你害怕去做的?以下內容分享自巴夏訊息,要去改變我們實踐目標和想做的事上,關於恐懼的信念系統,其實可以是很簡單。

靜心地想一想,其實你所想做的事不難做出抉擇吧?也都不難付出行動吧?而這正是你需要持續不斷地做的事,因為在每一刻,你都有那麼一個「選擇」,它可能只比其他選擇,讓你感覺多一點點「興奮」,而這個選擇,就是你要去行動的。即使它讓此刻的你感覺恐懼。

//信念系統的詭計//

尤其是讓你感覺恐懼的選擇,因為有時候你的信念系統,會把你的興奮偽裝成恐懼,這樣你就不敢前進,但這正是信念系統的詭計。負面信念系統會盡其所能,讓你看不見「興奮」,因為它知道,如果你在「興奮」上行動了,那你就不再聽負面信念系統的話了,它設計出來,就是為了千方百計,不讓你明白這點。但你若是明白,知道這只是它的詭計,無論如何,你都將付諸行動,並且知道你將會突破。

你只需要,一步一腳印。因為你知道這意味著,不論你感到多恐懼,你距離突破的「臨界點」,越來越近了,只需要,一步一腳印地繼續前行

但是總有些時候你會覺得,自己做了錯誤的決定。如果真是這樣,那從根本上說,你會知道:從某個角度上看,這個決定,不是你所喜好的,而你也將做出你所喜歡的決定,並且付諸行動。所以,即使壞事,也是一個對比,向你展示你所不喜好的,這樣你就可以更清楚地知道,你真正喜好的。

所以,一切皆可為你帶來益處,只要你不把錯誤當錯誤,錯誤就不是錯誤。如果你能從自己不喜歡的選擇中,學習到一些什麼,那你就沒犯錯。

由於成長環境的影響,我們人類,通常更容易通過先體驗更多的黑暗,然後看見光,因為這樣,可以幫助我們看出二者的不同,於是我們利用黑暗的積極一面,來幫助你們看見光。

所以,你越是體驗到恐懼,越是讓你明白,你現在所緊抓不放的,只是與你的真我不協調的信念系統,正是這些信念系統,讓你人生一團糟,僅此而已,這是宇宙的運行機制,就是這麼簡單。

//每時每刻都選擇那個讓你更興奮一點點的選擇//

每一刻,在你可做的事情中,選出一個更興奮一點的事,一小步一小步地前行,盡你最大可能力,持續不斷地做,不執著於事情該朝哪個方向發展,或該怎麼怎麼發展,以及結果如何。

你越是這麼做,越是訓練自己,讓自己明白:你可以開始做更興奮的、更大的事情。也訓練你明白:這樣的生活方式,才是你所喜好的。於是你的恐懼,也漸漸消融,因為你是如此的喜悅,根本不想再關注負面信念系統要你停下了的聲音與阻撓。

做的每件事情前,看看這些選擇,可以問自己:哪一個選擇更讓你興奮一點點?從生活中最簡單的事項開始,可以看書,可以給朋友打電話,可以吃頓好吃的,可以看場電影……不論什麼,儘可能簡單,只需要不斷地選擇那個你最有能力做的,更興奮一點點的事,付諸行動,並且對於某個特定的結果沒有絲毫執著,然後看看會發生什麼事

每一次,在你看到另一個你有能力做的事情時,看看你的所有選擇,慢慢看,不急,不躁,選擇最讓你興奮的那個,並且盡你所能、做你能做的,不執著於事情的發展與結果,你只需要「每時每刻」都這麼做,「每時每刻」都這麼做,很快,你就會發現,你的人生是一個個激動人心選擇和璀璨奪目的體驗

而以往看似一樣的事情和舊有模式,如果再次發生,而你面對的方式改變了,那才證明,你真正地改變了!因為,如果你的應對方式不同,那事情必將不同,你也將從中獲得不同的「果」,這才是你已經改變的證據,而你也將到體驗不同的人生。

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