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「眼睛是心靈的窗戶」，通過觀察個人的眼睛，可以了解這個人的內心、思想、性格等等。有時候，觀察眼睛比了解一個人的背景更能熟知這個人。
科學研究表明，眼睛是大腦在眼眶裡的延伸，眼球底部有三級神經元，如同大腦皮質細胞一樣，具有分析綜合的能力。所以，眼睛在人的五類感覺器官中是最敏銳的，大概占感覺領域的70%以上。而瞳孔的變化、眼珠轉動的方向、眼睛的形狀變化等活動，又直接受腦神經的支配，所以人眼部神經的變化一直在傳遞着一些信息，傳遞着一個人的內心感受。
打開眼睛這扇窗，通過觀察瞳孔的大小、眼睛的形狀、眼珠轉動的方向，我們就可以看透一個人的內心。眼睛就是這麼神奇，它可以為心靈服務，也可以令心靈深處的秘密一覽無餘。從這個角度來說，它是心靈的僕人，更是心靈的「揭露者」。
//眼神交會，有什麼靈性意義嗎？//
隨著你與內在自我的連接越來越多，你會發現，你所有的交流，其實只需要眼睛，通過眼睛散發的振頻，就可以傳遞所有信息，這就是為什麼，你們本能地知道：眼睛是心靈的窗戶。
所以，與高我、個人靈魂的溝通，可以通過凝視對方的眼睛，產生心靈感應與共鳴。如此，你會更深入地瞭解你自己，瞭解對方，當然，這需要練習，從而熟練掌握這樣的溝通方式。
//照鏡子時，凝視自己的眼睛//
這樣可以幫助你，更深入瞭解你自己，如果你願意接受你所看到的，如果你願意敞開，並真心去探索，你就能與「鏡中的你」交流互動，讓你感覺「鏡中的你」，似乎是平行世界裡，另一個版本的你，事實上，也是如此。
鏡子，其實是你接觸「平行世界版」的你的窗口，一旦你明白這點，你就能從另一個「你」中，獲取大量信息，你們倆看似一樣，其實人生體驗卻有點不同，如果你能在身邊佈滿鏡子，就是你們所說的「鏡子大廳」，你在看似無限的鏡子中，看見多重反射的自己，這會增強你與多重宇宙多版本的你互動交流的能力，這也可以將你連接到你的超靈視角。
因為不僅僅把你與其他人連起來，這些人，你認為你們非常不同，但也是同一個蛋殼出分裂的不同碎片，同時也把你跟眾多的不同版本的你，連起來，這些「你」幾乎一樣，生活在的平行世界裡的地球上，你們的經歷可能有點不同，或有很大的不同，但你們的長相卻幾乎一樣。
這取決於你所看的視角，一切都是全息影像，你可以以典型的歷史時間線來看（線性），或從多版本地球，多版本的你來看，你也可以把一切人事物，都當成你。因為，一切為「一」，都是另一個版本的「你」，每個存在體，都是另一個平行世界的版的「你」，體驗著另一個完全不同的「視角」，包括那些在你們的時間架構裡的。
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