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#個案分享 #抑鬱症 #Depression #心理逆轉 #psychologyreversal
曾經有一位客人，基本上她的經歷是我過往所遇過的客人中，情況最嚴重而且最複雜的一個。記得當時她是在午夜的時份，非常緊急地找我作諮詢的，當她一邊不斷講述情況時，了解到她的問題是很複雜的，與此同時我一邊尋求我的高我的意見，是否應該立刻幫她作清理 (畢竟已是午夜，我原本準備休息)，以及我是否有能力替她作清理，而我收到的答案是可以的。以下是那次個案的分享：
這位客人經歷了長年抑鬱症 (Depression)的情緒困擾，無論在生活上、工作上或者感情路上都嚴重受到了影響，甚至說是破壞性的。她不是沒有嘗試過想救自己，十多二十年來，無論是傳統的心理學、精神藥物上的治療；也到過香港三分之二的廟宇求神拜佛；身心靈治療如家庭系統排列等等數之不盡的治療方法她都嘗試過─甚至連驅魔也試過。
首當其衝是工作方面，她從前是從事人力資源 (HR)的工作，但因為情緒的問題，她的病情多次在工作期間發作、或因某些事件觸碰到她的神經，而這些事情都是沒由來的，據她自述她會忽然之間頭腦發熱拋下工作離開公司，好像瘋了一樣，作出完全不是一個成人會作的行為。亦因此多年來她不是被解僱就是自己辭去工作，現在只能每星期兩至三天在廚房做兼職工作。
而最困擾她的，或者說最能觸發到她的情緒的是感情方面，對於與另一半的相處，她同樣受到情緒病的嚴重影響。即使過往關係中，對方是如何的體貼，她亦會因為根深蒂固的不安全感和情緒問題，而與對方發生很多不愉快的事情，例如威脅對方會傷害自己或會傷害對方等，最終多段關係都不歡而散。
直到她遇到她的現任男友，她本該以為已遇到與自己最契合的另一半，無論是身心靈方面的興趣、過往的經歷、以及所面對的生命課題等等都非常契合，她曾與菩薩發願，立下一些用心起的誓言去祈求恩緣，而這個人的出現令她滿心感恩地迎接這段關係。卻不知她的現任男友在交往後，據她描述他的相處態度像 180度般轉變成第二個人似的，他們經常會因為某些小事情而鬧交，並且不是普通的只是言語上的吵鬧，而是會大打出手，甚至把女方傷至入醫的嚴重情況。這些的經歷令她對於感情的不安全感、以及本身的情緒問題演變得更加惡劣、更加破壞性。
從客人的言談之間，很難發現她是經歷過如此情緒的人，因為在她敘述自己的經歷時是非常有條理，對自己人生課題、兩性之間關係為何會如此發生，這些事情的根源問題等，她是非常的能夠清晰覺察到。但是這些的問題一而再地以相同的破壞性的方式在她的生命上不斷、不斷循環地發生，使她的生活和心力支離破碎。
其實像這種沒來由的恐懼、情緒就如夢遊中的人，並非由當事人清醒的意識所掌控，而是來自於下意識，這時候，若有某個人對著他說「HI」，便能喚醒他，使他脫離恐懼的情境，而這次的個案中 SRT便是這一聲「嗨」。
在人類所有的行為當中，有 95% 屬於不自覺行為，而且這些行為大多在七歲以前就已成形，如這次客人的自述，她對關係中的不安全感很大部份是源是小時候與父親關係所致。隨著年齡漸長，我們開始學會控制情緒，進而能夠控制自己的行為。但是，如果我們沒有學會如何控制情緒，任其「自由發揮」，情緒將主導心智，使得我們的智慧和潛能無法發揮，也將影響生活品質。
至於情緒為何會形成一個牢不可破的羅網，將我們牢牢捆住呢？這是因為當我們反覆經歷某一種情境時，我們的神經會形成一個固定的路徑，因此，當碰到某個類似情境時，大腦的神經元便會直接聯結到那個相同的路徑，並且產生相同的情緒反應，激發深層的恐懼心理或憤怒。
回到這次的個案中，即使客人多年來其實接受過不同的治療，但是情緒仍是一而再地以相同的破壞性的方式在她的生命上不斷循環地發生。關於這個問題 Dr. Roger Callahan曾發明了一個心理治療上的名詞 ─ 心理逆轉（psychology reversal），他在長年的臨床經驗中發現，傳統的心理減壓治療對大多數患者而言都是有效的，偏偏就是有某一些頑固型的病患，在獲得療效並恢復健康後，隔不多時便會復發，這並不是治療本身無效，而是患者內在的某種深層心理因素推翻了所有治療的效果，他們便是有著心理逆轉問題的患者。他發現心理逆轉者的潛意識裡根本就是拒絕快樂或痊癒的，因此，當大部分人享受著治癒後的喜悅時，心理逆轉者則繼續沉浸在害怕、沮喪、上癮或憤怒等痛苦的情緒中。
因此，我在替她清理前，在我以往替客人清理的流程上作了些少的改變，清理之前我需要她做的一件事就是，首先要在心裡讀以下的句子：「即使我已經習慣了有著一個自我保護系統，我都可以選擇 open mind去接受一些或者我不認識的 healing technique並且相信它會為我帶來轉變。我願意打開我的心，保持全然開放的態度去接受今次的清理，和接納一切更美好的事物。」
這一點的改變是因為了解到她先前做過多次治療都沒有達到預期效果，我想到的就是她有著心理逆轉（psychology reversal），可能潛意識裡根本就是拒絕快樂或痊癒的思考模式，因此最先決的是她要真的打開自己的心、靈魂給我們。而據她說很神奇的是在找我們的前一刻就已經覺得要對自己說要打開心去接受這次療癒這一句。
可能是她的靈魂已經感悟到｢束縛」對她來說已經夠了，是時候「解脫」過她想過的新生活、新人生態度。
而我亦在此感恩這次的相遇，以及高我們的幫助。
─ 部分心理學理論摘自《EFT情緒療癒：10分鐘情緒排毒敲打操》，作者：林嘉瑗,郭玉文
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