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//不是找好感覺//
我想大多人參加各種身心靈課程、工作坊、修心的法門、身心靈工具，是因為能給他帶來好感覺，這沒有錯，寧靜喜悅的能量對身心靈有一定的正向作用。但要注意的是，修行不是為了好感覺。對於心靈，感覺美好的能量甚至可能是一種欺騙。
因為任何「感覺」都是有生滅的，有生滅就會有輪迴，有輪迴就會有樂亦有苦。
例如，當「好」的感覺存在時，你高興愉悅；但當那好的感覺不在的時候呢？甚至當好的感覺被「壞」的感覺替代了以後呢？又再去尋找下一個療法、法門、參加下一班的課程去延續「好」的感覺嗎？
依賴「好感覺」或追求「好感覺」，恰是我們苦的因。不要陷在某種能量裡出不來，你必須穿過能量，你必須注意到你對某種能量的依賴。
有很多人在上身心靈課程的期間是非常興奮、法喜充滿，但當回到家裡，回到了自己的日常生活中，過不了多久就會回到空虛無聊的慣性。人們並沒有真正地解決他們的心靈問題，它只是將那問題給暫時性覆蓋了而已。
如果你上身心靈課是為了好感覺，那麼這和任何娛樂形式一樣都是麻痹心靈，它讓心靈在短暫地忘記它自己之後是更大更長的空虛和寂聊。
所以要注意，本身學習任何身心靈的工具、法門、修行不是為了尋找好感覺，好感覺是一個陷阱，你跳入的時候它將變成你苦的地獄，只是這個地獄的表層建得非常美。美好能量的依賴和感受，它看起來讓你避免了煩惱——解決了煩惱，而實質，它延遲了你真正解決煩惱的進程，它抑制了你解脫的動力。
修行中，所有的法船，法法是船，但注意船船要棄。過哪條河用哪條船，但不要帶著船行走。
//穿越好感覺//
在我看來，各種法門在我們的生命裡起的作用和意義都沒有多大差異。身心靈工具和法門不能解決你在此娑婆世界的生死、煩惱，不能真正解決你的生命任何問題。如修行不在覺知上用功，煩惱的念頭跳出來你不知道；修行不轉化你那些限制性的信念，你無法跳出苦的輪迴。
當我們的心清淨，當我們不執著任何念頭時，我們不再需要停留在、依賴在某一感覺、能量上，寧靜的心不需要任何能量支持它或營養它。我們不需要名為喜悅的能量，不需要名為慈悲的能量。
你可以創造和使用能量，但不能被能量拉住或套住。被能量拉住、套住或迷信住，你不可能獲得真正自在的解脫。能量能給你自由喜悅的錯覺，但它並不能導致你是那自由喜悅本身。
而你必須是那自由喜悅本身，你才能成為你自己，抵達完全自在解脫的終點。要想到達佛陀、耶穌任何大師一樣的自由，你必須從那上面穿越。
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